跳舞不僅僅是為了塑造形體，提升氣質，對於
跳舞可以瘦肚子嗎
跳舞可以瘦肚子。
跳舞屬於 要通過跳舞瘦肚子，可以多學以下幾個舞種。
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肚皮舞
肚皮舞的動作和舞步自然隨意，主要是靠腰腹發力，能很好鍛煉到腰腹部，燃燒腰部和腹部的脂肪，有效收緊全身線條，輕鬆減去腰腹部贅肉，而且經常鍛煉，能使腰部更靈活，線條更優美。
拉丁舞
拉丁舞是完全的肢體運動，在跳拉丁舞的時候，
爵士舞
每週跳3到5次爵士，每次堅持在30到50分鐘，可以起到很好的瘦肚子效果。在爵士舞的動作裡，送胯，扭腰等動作，可以消耗掉較多熱量，起到較好的減肥效果。
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跳舞不僅僅是為了塑造形體，提升氣質，對於減肥瘦身也有一定的幫助，那麼跳舞可以瘦肚子嗎?跳什麼舞可以瘦肚子呢?
街舞
街舞不但有一定的健身效果，還可以起到減肥塑身的作用。街舞屬於中低強度的有氧舞蹈，運動一個小時，可以消耗掉大量脂肪，而且街舞的肢體動作比較誇張，對小關節和小肌肉運動較多，可以鍛煉到一些平時不宜活動到的部位，從而起到減肥效果。
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