女性長期蛙泳的危害
女性正確進行蛙泳的話一般不會有什麼危害。
但若是選擇的場地水質不行，或者游得過久的話也還是對健康不好，女性在選擇游泳場館的時候最好是選擇正規的場所，不要遊野泳，也不要長時間的將
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有一定的減肥作用。
游泳的時候，身體是比較放鬆的，有氧是一項有氧和無氧相結合的
蛙泳可以瘦哪裡
進行蛙泳的時候，主要運用到了手臂、腰部、臀部和腿部的肌肉，因此，適當的進行蛙泳可以緊緻手臂、瘦腰、翹臀和鍛煉腿部肌肉。
蛙泳雖然是一項全身性的運動，但是肌肉也會有運動的強度問題，一般來說，在進行蛙泳的時候手臂、腰腹部、臀部、腿部的肌肉是得到了充分的運動的，若有相對應的需求的話，日常可以進行游泳鍛煉。
蛙泳會不會使腿變粗
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在進行蛙泳的時候，有運用到腿進行蹬夾的動作，大腿會要充分的進行展開和收縮，這樣的動作會充分的運動到腿部的肌肉，可以起到瘦大腿內側和緊緻腿部線條的作用，因此，進行蛙泳一般是不會使腿部變粗的，但若是游泳的方法不對，或者是生活習慣不佳引起的腿部變粗的話，進行蛙泳也很難進行改正的。
小貼士
游完泳後，最好是用手或者用器具進行腿部按摩，緩解
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