紅牛是我們都熟悉的飲品，它是一款功能性飲料，那麼 下面一起來看看吧。
運動完可以喝紅牛嗎
可以。
劇烈運動後喝紅牛會精神抖擻。紅牛主要的功效是抗疲勞，有助恢復體力。紅牛產品中包含了牛磺酸、賴氨酸兩種重要的氨基酸和多種B族維生素，這些成分協同作用，幫助人體吸收與分解糖份，迅速補充
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運動後可以多喝紅牛嗎
不可以。
過度勞累會引起機體脫水，腎臟的血液灌注下降，在這種情況下極易出現腎功能的損傷，此時如大量喝下含有糖分等的飲料可能會引起血漿滲透壓的明顯改變，從而造
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如果運動量不大，運動的時間少於1小時，這時不建議飲用運動飲料，飲用一些加鹽的白開水或天然礦泉水就可以補充機體所需。
如果運動量比較大，時間大於1小時，人體大量出汗（打籃球、踢足球、打羽毛球等，汗濕一件運動衣），這時飲用運動飲料才可以充分發揮其作用。
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