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什麼是三步上籃

 

所謂的“三步”就是要你在藍球出球前的最後三步,所謂的“上籃”就是你這“三步”完成前你的籃球已經離開了你的手。但是也正是因為這“三步”也經常引發一些不必要的爭論。因為,你那三步沒走好,一不小心就違規走步了。

 

 

 

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怎樣三步上籃

 

正確的三步上籃應該是要包含幾個步驟:

一是運球或者是傳球後雙腳跳起離地接住球之後要單腳落地,

二是再次起跳,換一隻腳落地,也就是第一跳落地的腳不能再次落地,

三是再次起跳出球後,雙腳落地。

 

 

 

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如果你在這個過程中,起跳時雙腳落地了你就違規了,當然,最後一步你已經落地可是球還未出手,那也是你犯規了。

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