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 耳鳴，相信大家不少人都遇到過，在生活中是耳科疾病中最為常見的一種，究竟為什麼會出現耳鳴的現象呢，你知道在生活中遭遇耳鳴之後，耳鳴怎麼吃比較好呢，老中醫治耳鳴的方法是什麼呢，帶著這些問題，一起來文章中了解一下吧。

耳鳴怎麼吃

一、花蛤蒸蛋

材料：我們需要準備2枚雞蛋，海鮮花蛤適量，料酒一小勺，生抽1小勺、橄欖油數滴。貯備好要做的材料之後，就開始做花蛤蒸蛋咯。

做法

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二、蝦仁滑蛋

材料：蝦仁300克、雞蛋2個、食鹽1小勺、雞精少許、料酒1小勺、白胡椒1小勺、小蔥1棵、

做法

1、加入胡椒粉、鹽醃製10分鐘。

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三、木須肉

材料：豬里脊肉200克、雞蛋2個、黃瓜1根、黑木耳1把、乾黃花菜1把、食鹽1.5茶匙、雞精1/2茶匙、料酒1/2湯匙、生抽1/2湯匙、植物油2湯匙、小蔥1根、生粉3克、白糖1/2茶匙。

做法

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老中醫治耳鳴的方法

1、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。

2、屏氣法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。

3、咬牙切齒法

耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

4、鳴天鼓法

每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓，

通過上述文章的內容介紹，想必大家對於耳鳴吃什麼好已經都知道了吧，在生活中經常會出現耳鳴的情況下，特別是在極大的噪音過後，就會瞬間感覺耳朵嗡嗡響，如果你也有耳鳴的現象，不妨按照老中醫的方法來緩解耳鳴吧，相信會有效果。