將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麵團15分鐘即可。
瘦身小貼士：此點心簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們巧妙搭配可以更好促進第二性徵發育。
黃芪紅棗茶
材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。
做法：將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。
中藥材相互作用，不僅豐胸，更能讓體內五臟運行順暢。
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按摩豐胸
配精油用指壓胸部五至六個回合，每次五秒，若知曉哪個穴位關係胸部發育，重點按摩更好;還有就是用手指做腳底按摩，腳底的穴位更是密密麻麻，可以藉著腳底按摩來不斷刺激這縱橫密布的穴位，達到調整內分泌系統的運行。這是中醫裡重要的一種方法。
呼吸豐胸
正確的呼吸不僅可以緩解疲勞，還能起到意想不到的豐胸效果，做法如下：首先，在胸谷前方10cm左右雙肘挺展、雙手合掌，同時眼往斜上方看。其次，挺胸翹首深吸氣，合掌施力，左右肘與臂成一字線。後，徐徐呼出，解力放鬆。依次做八次以上。
中藥豐胸
女性同胞多是因肝腎虛弱而導致第二性徵不明顯，乳房發育不良，所以中醫豐胸就從健脾養胃、補肝益腎入手，全面的調節內分泌系統，促使雌性荷爾蒙的分泌已達到豐滿、堅挺乳房的目的。同時，還需增強體質、改善睡眠、調節月經來推遲絕經，延緩衰老。
豐胸的方法
1、針灸豐胸針灸是中醫的常見療法，也是中醫一大特色，中醫認為，針灸可以刺激腺體、內分泌的過程，促進腦垂體分泌出更多激素，作用在乳房細胞上，讓細胞激活生長，達到乳房發育的效果。
2、按摩穴位按摩膻中穴和天溪穴有促進胸部發育的功效作用，因為這兩個學位都位於乳房上，每天按壓15次左右，就會有很好的豐胸效果，但是應長期堅持。
3、精油精油常用於女性護膚和美容，也可以用來豐胸，用精油塗抹在胸部上加以輕輕按摩，促進其養髮被慢慢地吸收，這種做法不僅可以豐滿我們的胸部，還能提拉胸部曲線，塑造完美胸型。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
4、運動健身運動不止能鍛煉身體，對於那些胸部沒有發育好的女孩，也可以進行體育鍛煉，比如簡單的上肢伸展運動、擴胸運動、俯臥撑、游泳等，還可以藉助健身器材來鍛煉胸部，通過堅持不斷的鍛煉，就能對胸部發育起到很好的促進作用。
5、補充營養身邊的綠色食物就是我們好的豐胸產品，不但豐胸，也保健養生，對於胸部較小的女性，日常可以多吃一些富含維生素E和促進激素分泌的食物，比如菜籽油、玉米油等，膠質教多的食物對豐胸也有很好的效果，如豬腳、蹄筋的呢過，還可以多食用豆類、牛奶、粗糧、豬肝等有幫助的食物。
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