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　　月經期間吃什麼好

　　1、豆漿DDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水

　　在經期的時候想要更好的排毒的話，那麼豆漿就是不可缺少的一種食物，女性朋友在經期的時候可適當多喝豆漿，補充蛋白質，同時又可排毒養顏。

　　2、柑橘

　　酸甜的柑橘在我們日常生活中也是經常出現的，很多人都是比較喜歡吃的，其實在經期的時候女性吃柑橘可以幫助排除體內的毒素，還有著通絡，理氣的作用。

　　3、木耳

　　木耳是我們日常生活中經常會出現的一種食物，它的清潔血管的效果相信大家是有目共睹的，木耳好吃又可助消化，又有著降體胃腸對膽固醇吸收的作用，女性在經期的時候也可適當的多吃一點。

　　4、無花果迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

　　無花果沒有熱量，同時還有非常多的對人體健康由其是對皮膚有好處的物質，女性在經期可把無花果當成零食吃。

　　5、紅薯

　　紅薯是常見的粗糧之一，女性在經期的時候，很容易會有便秘的問題，多吃紅薯可以預防女性便秘，促進毒素的排出。

　　6、茴香

　　茴香不僅具有很高的食用價值，而且其藥用價值也是相當高的，女性經期排毒可做成菜吃點，可一定程度的緩解經痛的問題。

　　經期吃什麼水果

　　1、蘋果

　　蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

　　2、木瓜

　　木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

　　3、西柚

　　西柚卡路里極低，多吃也不會肥，而且它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。