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 在平時我們都吃過脆骨。脆骨板很好吃,但飯店里大部分是油炸的,太膩;燒烤店的烤脆骨,香,脆,但我的牙口和胃不好,即便是細嚼慢嚥,吃後還是覺著胃不舒坦。那麼,

 

  脆骨怎麼做好吃

  廣式生炒脆骨

  主料:脆骨250克,胡蘿蔔1/2根,蒜苔12根,松子仁1小把,洋蔥1/4個,食鹽3克,雞粉5克,蒜5克,生抽5克,老抽2克,澱粉10克,白糖5克,植物油20克。

 

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  1.我們先把準備好的食材放在一邊。然後脆骨改刀切成2厘米寬的塊狀,清洗乾淨後,放入料理碗中,加入生抽、老抽,用雞粉和澱粉拌勻醃製,靜置15分鐘入味。

  2.脆骨的時候,燒開一鍋水,把蒜苔放到開水中焯3分鐘,放少許鹽和油可以保持色彩青翠,然後放到冷水中浸涼。

  3.子放到鍋裡慢火焙香,備用。

  4.透的蒜苔並排平鋪在案台上,分別用牙籤穿過每一根蒜苔,串成一個整體。

  5.串起來的蒜苔做成一個圓筒,用牙籤固定。

  6.放植物油燒熱,下蒜蓉和洋蔥丁炒出香氣。

  7.制入味的脆骨倒到鍋裡猛火翻炒。保持猛火"逼"出多餘油份。

  8.胡蘿蔔丁繼續翻炒,後加一勺白糖,畫龍點睛即可出鍋,裝入做好的蒜苔筒中,撒上松子仁即可享用。

 

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  主料:脆骨500克,土豆2個,食鹽適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,生抽適量,白糖適量,辣椒粉適量,孜然適量,蜂蜜適量。

  做法

  1.熱水中添加蔥薑,把脆骨煮一下,去除血水。

  2.焯水後的脆骨入高壓鍋,添加鹽和料酒,上汽後壓3分鐘。

  3.排氣後取出,切成小塊。

  4.添加生抽、糖、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、蜂蜜和多一點的蒜末,拌勻,醃製20分鐘。

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