冬季

　　調整血壓

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 冬季溫度低，大家都很怕冷，平時都是盡量不出門，縮在家中取暖。很多人喜歡泡腳，這樣可以讓自己的身體盡快暖和起來。那麼，

 

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 女性在月經到來的時候身體情況是不怎好的，在這個時候，飲食上要多多注意。合理的飲食對身體有益。那麼，

 

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 女人貧血有哪些症狀表現

　　頭暈、疲憊

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 我們都知道，貧血是女性常見的一種情況，很對女性都有這樣的煩惱。長期貧血對身體健康影響很大，合理的飲食可以幫助緩解。那麼，

 

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 　什麼原因導致宮寒

　　本身體質虛弱

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很多女性都有宮寒的情況，這種情況對身體健康是很不利的。合理的飲食可以幫助改善宮寒的情況，那麼，

 

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 月經期間忌盆浴

　　因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡好採淋浴。

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 火龍果是比較常見的水果，一般我們在超市或者是水果攤上都是可以買到的，很多人都喜歡吃。有些女性來大姨媽的時候也忍不住想吃火龍果，那麼，

 

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 　預防和治療高血壓

　　榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

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